景點簡介：
瀘沽湖位於雲南寧蒗縣與四川鹽源縣之間的崇山峻嶺中，距寧蒗縣城 69 公里。湖面積 52 平方公里，平均水深 45 米，最深處達 93 米。湖水清碧，最大能見度為 12 米。湖水向東流人雅礱江、金沙江，屬長江水系。整個湖泊，狀若馬蹄，南北長而東西窄，形如曲頸葫蘆，故名瀘沽湖。
瀘沽湖畔居住著的摩梭人，至今仍保留著“男不婚，女不嫁”的“阿夏”走婚習俗。男女成年後，男方晚上到女方家訪宿。彼此互稱“阿夏”，意為“親密的伴侶”。在摩梭人的家裏，由女性作為一家的主宰並崇拜女神。摩梭人的母權制家庭遺風，是當今世界罕有的“女兒國”，又被稱為“母系社會的活化石”。
 關於瀘沽湖的形成，當地流傳著一個有趣的故事：在遙遠的年代，這裏曾是一片村莊。村裏有個孤兒，每天到獅子山去放牧。人們只要把牛羊交給他，他總是把牛羊放得肥肥壯壯的。有一天，他在山上一棵樹下睡著了，夢見一條大魚對他說：“善良的孩子，你可憐了，從今往後，你不必帶午飯了，就割我身上的肉吃吧。”小孩醒來後，就到山上找呵找，終於在一個山洞裏發現那條大魚，他就割下一塊燒吃，魚肉香噴噴的。第二天，他又去了，昨天割過的地方又長滿了肉。這事被村裏一個貪心的人知道了，他要把大魚占為已有，就約了一些貪財之徒，用繩索拴住魚，讓九匹馬九頭牛一齊使勁拉，魚被拉出洞，災難也就降臨了。從那個洞裏，洪水噴湧而出，頃刻間淹沒了村莊。那時，有一個摩梭女人正在喂豬，兩個年幼的孩子在旁邊玩耍，母親見洪水沖來，急中生智，把兩個孩子抱進豬槽，自己卻葬身水底。兩個孩子坐在槽裏承受水漂流，後來，他們成了這個地方的祖先。人們為了紀念那個偉大的母親，就拿整段木頭做成“豬槽船”，瀘沽湖也稱為母親湖。
瀘沽湖不僅水清，而且島美。瀘沽湖四周青山環抱，湖岸曲折多灣，共有17個沙灘、14個海灣；湖中散佈5個全島、3個半島、1個海堤連島，一般高出水面15至30公尺，遠看象一隻只綠色的船，飄浮在湖面。其中，寧蒗一側的黑瓦吾島、裏霧比島和裏格島，成為湖中最具觀賞和遊覽價值的三個景點，被譽為“蓬萊三島”。黑瓦吾島位於湖心，距離湖岸落水村2500米，島上樹術蔥籠，百鳥群集，是南來北往的候鳥、野鴨的棲息之處，也是昔日永甯土司阿雲山總管的水上行宮，美國學者洛克也曾旅居，並在《中國西南古納西王國》書中贊為“真是一個適合神仙居住的地方。”裏格島位於獅子山下，是瀘沽湖北緣海灣內一個美麗的海堤連島，三面環水，一條毛石小路與海堤相通，環境十分幽靜。島上住有十多戶摩梭人家，古老的木楞子房，都沿島而築，屋舍門窗面對水面，開窗即可垂釣，悠然如在仙鏡。
這裏的水美。高山上的湖水是天堂滴下的雨露。早晨，朝陽初露，湖水如染，一片金紅；朝陽徐徐上升，湖水變為翠綠；待夕陽西下，湖光躍金。風靜時，平滑如鏡，若積萬頃碧玉；微風起處，波光粼粼。“瀘湖秋水闊，隱隱浸芙蓉”。湖光山色，渾然一體，水天相連，儼然一幅迷人的天然圖畫。這裏的山美，水因山而有了生命，山因水而有了靈氣。“疊嶂臨波動，連峰倒影浮”，四周青山逶迤，隱於雲霧之間，飄渺綽約，幾家木楞房，掩映在綠樹間，若隱若現。“蓬萊三島”好似綠船，輕輕地蕩漾在湖面，而“格姆女神”山靜靜地守侯著美好的願望。山美水美人更美。湖邊的落水村，田地豐饒，摩梭少女落落大方、純樸善良，獨木小舟貼著水波蕩漾在湖中。此起彼伏的漁歌委婉悠揚，又將把您帶入一個如詩如畫的美妙境界。
在美妙絕倫的湖光山色之間，生活著國內外罕見的延續著母系氏族特點的摩梭人，那獨特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗風情，為這片古老的土地染上了一層神秘而美麗的色彩，被稱為神奇的東方女兒國。
女兒國風情萬千，一是因湖畔世代居住的摩梭人，至今仍保留著原始母系社會的大家庭制和男不娶女不嫁的“阿夏婚”習俗；二是摩梭人“崇母尊女”的文化傳統似乎還影響了瀘沽湖的山水，秀美和縹緲成為這裏特點，走入這條線宛似走入一個純美的女神領地。
觀賞瀘沽湖，可從形和質兩方面去領略：
扯挎山丫口立著一個橫跨公路的彩門，彩門以下約200米的路段是觀賞瀘沽湖全景的最佳地點。在這裏，你可以清楚地看到瀘沽湖美麗的曲線輪廊，翠青的吐布半島散在藍玻璃鏡面般的湖面上，格姆女神山（獅子山）在湖北岸姿容端莊。如果恰是春天，你的鏡頭下緣還是串串簇簇的紅色山花。
瀘沽湖美麗的身形像一個馬蹄印，相傳這是格姆女神和她的“阿夏”瓦如卡那男神相會那晚，因纏綿沉醉，男神跨上神馬剛準備離去時天就亮了，天亮後他再不能回去了，神馬被韁繩一緊而踏下一個深深的馬蹄窩，馬背上的男神化成了東邊回頭望的瓦如卡那山，女神傷心的眼淚注滿了馬蹄窩，她自己化成了格姆山。 這是一個被愛情的眼淚注滿的湖泊。你看懂它馬蹄印形的故事後，再走湖畔的摩梭村寨，就準備好了一個暢遊“女兒國”的美麗心情。
因重山的蔽護，瀘沽湖直到70年代才有了通寧蒗縣城的公路，這裏沒有工業，也沒有污染和破壞，所以瀘沽湖的水質特別純淨，清澈可鑒。把偌大一湖真正的純淨水作為鏡子。“奢侈享受”的最好方式，是在落水村乘豬槽船去湖中蕩漾。天空湛藍，白雲浮游，水天一色。 瀘沽湖的景色在一天之中也變幻無窮：晨曦初露，霧靄煙霞，湖水如染，一片金紅；朝陽冉冉，湖周山巒如聚，倒映其中，則為翠綠；夕陽西下，風平浪靜，平滑若鏡，萬頃碧玉，又成一片墨綠；夜色幽靜，微風柔漫，波光粼粼，星星閃動，讓你如夢如幻。
白水河首先給你的是清洌明淨的印象。河水系雪山積雪融化後又經岩層過濾，成泉水湧出而最終匯成此河。即使是夏季，你赤足涉河，那刺骨的感覺總會讓你銘記這雪山泉水的品質。白水河水質純淨，未受任何污染，河水沖涮的卵石，清澈明晰，因為白石為底，水流其上，水的顏色更加明淨，白水河也因此得名。
 離開甘海子繼續北走，前行約5公里左右，拐過一個彎道，便能看到山下有一條從雪山流出的河水，經此向東流去，這就是白水河。經過白水河橋，你可在此停留，沿橋旁右邊的道路下行，就可直抵白水河邊。
白水河首先給你的是清洌明淨的印象。河水系雪山積雪融化後又經岩層過濾，成泉水湧出而最終匯成此河。即使是夏季，你赤足涉河，那刺骨的感覺總會讓你銘記這雪山泉水的品質。白水河水質純淨，未受任何污染，河水沖涮的卵石，清澈明晰，因為白石為底，水流其上，水的顏色更加明淨，白水河也因此得名。
白水河給你的第二個印象是秀麗神奇，沿河溪水瀑布層疊，近處兩岸植被繁茂，遠處雪峰背襯。白水河蜿蜒自雪山深處流出，你可步行或騎馬逆流而上，觀賞沿岸風光，探尋雪山之下河水形成的初始情況，並可親口嘗一嘗這天然的純淨水，帶上這份清爽的感覺。
白水河從橋下流過，一直往東，在不遠處與雪山流出的另一條河水交匯。這條河水也是雪山積雪融化成泉，最終匯成溪水的，水質明淨，因水下的卵石黑色居多，水流其上，水的顏色相映成黑色，故名黑水河，白水河與黑水河交匯，便成了黑白水河。
雪山以萬年古雪和黑白之石孕育出的黑白水，納西民族對它有著特殊的情感，東巴經《魯般魯饒》卷中以黑白來解釋世間萬物，指出陰陽調和，黑白不分開，世間就和諧有序，眼前的黑白水，是一條自然之河，愛情之河，對你來講，黑白水寓意著行路無阻攔，過河沒障礙，旅途保平安。 |
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