龍舟競渡，雖然是一種娛樂活動，但它在傣族人民的心目中，卻有懲惡揚善的寓意。和潑水活動一樣，龍舟競渡也來源於一個除暴安良的傳說。
民間傳說，古時候猛巴拉納西地方的國王，是個無惡不作的暴君，他欺淩小國，魚肉百姓 ，人們對他恨得咬牙切齒。暴君的6個女兒出嫁以後，又逼著視如掌上明珠的七公主，嫁給凶棍西納告的兒子。善良的七公主對父王和西納告的胡作非為早已深惡痛絕，哪肯與西納告的兒子成親！七公主提出，要她出嫁可以，但要趕一次大擺，讓她拋花環套新郎定親。暴君無法只好應允。
趕擺那天，七公主手持花環，立於專門搭架的亭台之上，台下擠滿了王公貴族的公子少爺和看熱鬧的黎民百姓。公主當著眾人拋出手中花環，花環飄了半天，飛過公子少爺們的頭頂，飄向看熱鬧的人群，套在一個相貌奇特的窮人艾洪窩的脖子上。暴君見狀，氣得暴跳如雷，便與西納告密謀策劃, 要找藉口治艾洪窩的罪。
一天,暴君把6個女婿和艾洪窩召到面前宣佈：七公主舉行婚禮時要用7只活 麂子，要7個男人在三天內捉一隻活麂子送來，誰捉不到活麂子，就要治誰的死罪。6個駙馬各帶一隊人馬高高興興地上了山，艾洪窩無人無馬，只好隻身而行。三天的期限很快就到了，6個王子仍然兩手空空，艾洪窩也不見蹤影。6個駙馬正無計可施時，突然看見一棵樹下躺著一位獵人，便跑向獵人求救獵人答應捉6只麂子送給他們，但要6個駙馬各宰下一個手指送給獵人。6個駙馬無法，只好以各自的手指換來活蹦亂跳的麂子帶回宮去。
暴君見6個女婿都捉到了麂子歸來，唯獨不見艾洪窩露面，心中暗喜。但就在這時，艾洪也牽著一隻活麂進了宮殿，將那麂子和6只血跡末幹的手指交給了暴君，揭穿了6位駙馬以手指與他換活麂的秘密，羞得6個駙馬面紅如血，無地自容。暴君見一計不成，又施一計，要7個人在7天之內各造一艘大船，在瀾滄江上作划船比賽 ，想讓艾洪窩葬身江底。賽船那天，6個駙馬各乘一艘大船，而艾洪窩只乘著一隻龍頭小木船。6個駙馬和暴君見狀，各乘一艘大船向艾洪窩的小木船撞去。誰知大船一碰上小船，江上便掀起滔滔狂浪，將大船一隻接一隻地吞沒,使暴君、西納告和6個駙馬都葬身魚腹。
原來，艾洪窩那只龍頭小船，系龍王所變，大船撞在龍王身上時，龍王搖頭擺尾掀起巨浪,使一夥惡人都葬身江底 。窮人艾洪窩為民除了害以後，人們為紀念他的功績。便在過新年時安排龍舟競渡活動，寓意以龍舟除暴安良。
龍舟競渡一代接一代傳下來，延續至今…… |
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