古老的傈僳族迁入德宏已二百余年，虽与景颇、阿吕、傣、汉等民族杂居，但仍保留着独特的风俗习惯。“阔时节”是一年中最隆重的喜庆节日，直译意为新年，活动内容很丰富。除夕之夜，老人以酒、肉、粑粑等食品祭奠天地祖先神灵，象征性地在火塘的三脚架、门、柱上各粘一点食物；为感谢耕牛一年的劳累和家犬的祖先给人类带来种子，请它们先品尝一点年节食品。元旦整日欢歌狂舞，弹奏三弦、蔑弦、笙、笛等乐器，在酒兴诗情的气氛中，男女老幼皆上场。初二举行打靶、打猎活动之后便可以开始新的一年的劳作。较大一些村寨，在阔时节期间还竖立秋千，男女老幼玩耍十天半月。

　　旧时的阔时节，由于人们生活贫困和居住分散，场面并不十分热闹。新中国建立以后随着经济的发展和生活的改善，各民族平等团结，节日活动日趋丰富。1989年、1990年的阔时节在陇川县弄巴镇傈僳族聚居的弄贤村举行。这里开辟了宽阔的场地，建起了永久性的阔时标志，一座高12米的砖混结构标志之上，塑造着一个手持弯弓开拓前进的傈僳族祖先英雄人像。活动内容除秋千、歌舞之外，最引人注目的是“上刀山”体育竞技表演。它以36把锋利的刀扎成20多米高的刀梯竖立在平地上，由训练有素的勇敢者赤脚攀登直上，人们以目睹勇  敢者们的惊险动作为快。上刀山表现出傈僳人刀山敢上、火海敢闯、英勇不屈、顽强奋进的民族精神。

来源：德宏旅游信息港